我如何连续半年坚持每天背单词

September 7, 2020

身为一个 CV 工程师¹ 不可避免的会遇到一些英文文档，或者看一些英语文章。我的英语水平不高，在阅读时，不会的单词都是借助于谷歌翻译。可这并不是长久之计，提高自己的英文水平才是根本。所以我下定决心，从背单词出发，提高自己的英文水平。

但是我的背单词之路并不顺利。

背单词的无聊让我放弃

可能大多数人背单词难以坚持的原因就是太无聊，对于我来说也不例外。记得在大学的时候，考英语四级之前，准备好好备考，可能大多数考过四级的人都买的是下面这本《新东方四级词汇》乱序版吧？可是脑残的我居然买了顺序版！

于是，直到四级考试当天，我也只是记住了 abandon 一个单词。好在当时大一，高中英语还有些基础，四级一次就过了。但是背单词仍然是我的痛。

之后，我试过不少的背单词软件，比如扇贝单词、墨墨背单词、英语流利说等等。软件相较于词书来说，优点在于便携易用，什么时候有时间，打开手机就能背单词，可以充分利用碎片化的时间。

但是电子化的词书，仍然没有解决背单词难的根本问题：枯燥乏味，难以坚持背下去。

今年疫情期间，不能出门，经常家里玩游戏。那段时间非常喜欢玩《死亡细胞》，游戏打击感超棒，玩起来有点上瘾，一玩就是一两个小时。

一直用键盘操作，游戏玩久了，手指酸痛，就不得不停下来。于是我就萌生了买一个 Xbox 手柄的想法，用手柄玩游戏，岂不是更爽！上网搜了搜网友的评价，买手柄的念头蠢蠢欲动。

可是，看了微软官网 Xbox 精英版手柄￥1398，价格劝退，还是用键鼠玩吧···

当天晚上背单词的时候，我想，为啥之前总是不能坚持每天背单词？这时一个想法一闪而过——如果能坚持背单词一个月，就给自己买一个 Xbox 手柄奖励自己。这样有了动力，当然就能坚持下来。于是，我为自己设定了“为了 Xbox 手柄，连续 30 天背单词”的目标。

定下计划后，就立即开始严格执行。我为自己设定的目标是，每天背 20 个单词、坚持 30 天。没有定更多单词的原因是，抽不出太多时间来背单词，每天晚上留半个小时的时间，就能把当天的“任务”完成。

一个月后，我完美地完成了给自己定的目标，并且在其后，每天都坚持背 20 个单词，已经持续了 190 天。

1398 元的精英版 Xbox 手柄买了吗？没有。因为，当我完成一个月的背单词任务后，我已经不怎么玩《死亡细胞》了。于是我只花了 400 多买了一款普通版 Xbox 手柄，又给老妈买了一个全民 K 歌的麦克风。

于我来说，坚持每天背单词之前是一座大山，但是形成习惯之后，背单词就像是吃饭睡觉，成为生活的一部分。小小的奖励，就能激励自己形成良好的习惯。读书、跑步这些好习惯也能用同样的方法养成。